मछली के तेल से Krill Oil पर स्विच करने के टॉप 10 कारण
Fish oil का टाइम था, लेकिन अब krill oil चुपचाप बाज़ी मार रहा है। इसमें phospholipids होते हैं जो बेहतर absorption के लिए जाने जाते हैं, साथ ही natural antioxidants...
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Magnesium Glycinate: नींद, स्ट्रेस और डेली यूज़ गाइड
Magnesium glycinate एक पॉपुलर magnesium सप्लीमेंट है जो एलिमेंटल magnesium को शांत करने वाले अमीनो एसिड glycine के साथ ब्लेंड करता है। Magnesium (Mg) एक जरूरी मिनरल है जो बॉडी...
2025 में Omega-3 खरीदना: आपको क्या जानना चाहिए
ओमेगा-3 फैटी एसिड्स 2025 में भी दिल, दिमाग, मूड और जोड़ों की सेहत के लिए जरूरी हैं। चाहे ये फिश ऑयल, वेगन एल्गी ऑयल या ओमेगा-3 से भरपूर फूड्स से...
शार्क लिवर ऑयल स्क्वालेन: यूरोप का जादुई नया हेल्थ सप्लीमेंट
क्या आप एक वाइल्ड सप्लीमेंट ट्रेंड में कूदने के लिए तैयार हैं? मिलिए squalene से – ये शार्क वाला ऑयल हेल्थ फ्रीक्स के बीच काफी चर्चा में है। डीप-सी शार्क्स...
Magnesium Citrate सप्लीमेंट: फायदे, डोज़ और लेने का सबसे अच्छा समय
अगर आप वेलनेस TikTok या Pinterest बोर्ड्स स्क्रॉल कर रहे हैं, तो आपने जरूर मैग्नीशियम साइट्रेट के बारे में सुना होगा – जिसे इसकी सबसे फेमस ब्रांड “Calm” भी कहती...
Omega-3 विटामिन्स: सारे फैक्ट्स, फायदे और टिप्स जो आपको चाहिए
तो आपने omega-3s के बारे में सुना होगा और शायद इन्हें “omega vitamins” भी कहते देखा होगा। आखिर ये क्या सीन है? चलो सच्चाई बताते हैं: Omega-3s असल में विटामिन...
